How to make a chin mudra? What are its benefits/ Yoga hand mudras

How to make a chin mudra? What are its benefits/ Yoga hand mudras.

Yoga Mudras for Good Health & Weight Loss.

I have no words to describe my emotions right now Most of the time for no reasons unconsciously my hands were getting into a certain gesture few years ago i kinda got spiritual experiences, later i thought this particularly gesture may have some meaning since then I was looking out for the very purpose or at least the name of this mudra

மூளையைத் தூண்டி, நினைவாற்றலை அதிகப்படுத்த, 10 

 நிமிட பயிற்சியே போதும். 

உங்களது வாழ்க்கையில் நடக்கப்போகும் நல்லது கெட்டதை முன்கூட்டியே தெரிந்து கொள்ளும் ஆற்றலை நீங்கள் பெற, 

இரவில் தூக்கம் வராமல் பழைய எண்ணங்கள் அசைபோடுகின்றதா? 10 நிமிடம் போதும்,

நீங்கள் கற்பனை செய்து வைத்திருக்கும் உங்கள் வாழ்க்கையை, நிஜத்திலும் வாழவேண்டும் என்று நினைக்கிறீர்களா?

கேட்டவுடன் பணத்தை கொடுக்கும் முத்திரை. இதை 10 நிமிடம் செய்தாலே போதும்.

குழப்பமான சூழ்நிலையில் கூட, சுலபமாக முடிவை எடுத்து விடலாம். விரல் பயிற்சி! இடுப்பு வலி முற்றிலும் நீங்க இந்த முத்திரை செய்தால் போதும்,இரவில் தூக்கமின்மை பிரச்சனை நீங்க மிக எளிய யோக முத்திரை, உடல் எடை குறைய மிக எளிய யோக முத்திரை, நரம்பு சம்மந்தமான பிரச்சனைகள் நீங்க முத்திரை, சக்கரை நோய் குணமாக யோகா முத்திரை, மலச்சிக்கல் நீங்க உதவும் முத்திரை